据说将睡觉前做的事称为“睡眠仪式”，如果不做就无法入睡。那我的睡眠仪式就是读书。

       无印良品“铝质照明台灯(扶手式)”

　　若是竖起上半身看书的话，会很难睡着，所以常常仰着头一边整着枕头一边读。又由于厚重的单行本会令手感到疲劳，只能读袖珍本。

　　运用这种姿势的时候，书的封面便朝向了顶棚，文字就变得暗了。最近，视力也开始有了衰弱的迹象，试着选用落地光台灯。

　　选择了无印良品的“铝质台灯(扶手式)”，价格可直接在贩卖网站上看到为10,500日元（折合人民币约700元），运费为525日元。

　　简单地说，它的根本就是利用其高度用于桌子的扶手型的照明设备。以前无印良品的产品，基盘，扶手，等的部分都被分开来销售，再将其组合使用。不过，从去年秋天开始单独的产品变成一套被销售。

　　这个照明灯的特征，就是扶手的自由度高，可以对应想要从下方照射到床枕边那样的用途。